вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень куриная жареная- 100.00 гр, макароны отварные- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

печень куриная жареная-100 гр. макароны отварные-250 гр. кофе в сухом виде-5 гр

ИТОГ:

ккал.: 405.53 жиры:12.72 г. белки: 9.45 г. углеводы: 42.21 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 1.25 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 166 мг.
Кальций: 22.35 мг. Магний: 22.5 мг.
Натрий: 2.1 мг. Фосфор: 78.4 мг.
Сера: 53.5 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 1.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru