вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 200.00 гр, суп картоф. с макаронами- 140.00 гр

-: ряженка - 200 гр. суп картоф. с макаронами - 140 гр.

ИТОГ:

ккал.: 234.78 жиры:9.4 г. белки: 7.42 г. углеводы: 20.72 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 308.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 6.2 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 649.56 мг. Кальций: 261.44 мг.
Магний: 44.94 мг. Натрий: 108.68 мг.
Фосфор: 227.68 мг. Холестерин: 22 г.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 6.86 мкг. Витамин Е: 0.56 мг.
Витамин Н: 0.14 мкг. Сера: 23.38 мг.
Хлор: 40.46 мг. Йод: 3.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru