вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 250.00 гр, яйцо перепелиное- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 434.21 жиры:24.65 г. белки: 27.85 г. углеводы: 26.67 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 261.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.78 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 6.12 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 7.48 мг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Железо: 4.11 мг.
Калий: 328.2 мг. Кальций: 363.8 мг.
Магний: 62.25 мг. Натрий: 646.65 мг.
Фосфор: 476.3 мг. Сера: 163.7 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 3 мкг.
Холестерин: 240 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru