вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 200.00 гр, тыква вареная- 100.00 гр, пшено- 100.00 гр

Ангелу-хранителю будет очень легко с вами, если вы непьющий

ИТОГ:

ккал.: 556.8 жиры:16.9 г. белки: 19.9 г. углеводы: 85 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 339.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.15 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.38 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 5.2 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 784 мг.
Кальций: 319.9 мг. Магний: 134.5 мг.
Натрий: 117 мг. Фосфор: 466.6 мг.
Холестерин: 18 мг. Сера: 166.2 мг.
Хлор: 272.2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru