вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 350.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 50.00 гр, индейка жареная без кожи- 150.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1164.516 жиры:43.65 г. белки: 34.95 г. углеводы: 169.03 г.

съедено еды: 862 гр. , воды в рационе: 536.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин РР: 4.6 мг.
Витамин С: 254.5 мг. Железо: 5.94 мг.
Калий: 1.8 г. Кальций: 746.99 мг.
Магний: 175.65 мг. Натрий: 329.22 мг.
Фосфор: 668.35 мг. Сера: 272.85 мг.
Хлор: 407.5 мг. Йод: 0.14 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин Е: 5.55 мг.
Витамин Н: 8.25 мкг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Холестерин: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru