вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 250.00 гр, сыр российский- 38.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.44 жиры:19.21 г. белки: 16.12 г. углеводы: 10.36 г.

съедено еды: 288 гр. , воды в рационе: 215.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 8.5 мкг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 2.27 мг. Витамин B12: 1.28 мкг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 404.08 мг.
Кальций: 675 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 439.1 мг. Фосфор: 445.2 мг.
Сера: 70 мг. Хлор: 245 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Е: 0.11 мг.
Холестерин: 33.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru