вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, курица- 675.00 гр, тыква- 200.00 гр

Кетчуп - один из самых популярных соусов во всем мире. История появления кетчупа на прилавках европейских магазинов необычна. В начале 18-го века соус из рыбы, моллюсков и специй под названием ke-tsiap попал в Европу из Малайзии благодаря морякам, однако, не был оценен консервативными жителями. Спустя почти 100 лет, в конце того же 18-го века британский повар Ричард Бригг использовал соус ke-tsiap как основу для нового блюда, при этом заменил специфическую соленую рыбу... томатами. Так начался расцвет культуры потребления кетчупа - именно с тех пор этот соус занял прочное место на полках магазинов, в холодильниках и желудках европейцев, а со временем - и всего мира.

ИТОГ:

ккал.: 1880.95 жиры:131.6 г. белки: 129.85 г. углеводы: 47.53 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 952.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.48 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 1.63 мг. Витамин В3: 6.6 мг.
Витамин В6: 3.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.61 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 27.98 мг. Витамин С: 44.75 мг.
Железо: 22.25 мг. Калий: 2.34 г.
Кальций: 283 мг. Магний: 254.65 мг.
Натрий: 796.3 мг. Фосфор: 1.71 г.
Сера: 1.35 г. Хлор: 669.75 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 4.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru