вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо перепелиное- 50.00 гр, бутерброд с икрой- 50.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 544.6 жиры:42.35 г. белки: 22.85 г. углеводы: 3.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 54.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 193.9 мг.
Кальций: 496.6 мг. Магний: 62.6 мг.
Натрий: 478.6 мг. Фосфор: 439.4 мг.
Холестерин: 425 мг. Сера: 102.6 мг.
Хлор: 109.5 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 4.7 мкг.
Витамин С: 1 мг. Витамин Д: 0.6 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru