вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 140.00 гр

-: кефир 2.5 %-140 гр.

ИТОГ:

ккал.: 68.74 жиры:3.5 г. белки: 4.06 г. углеводы: 5.6 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 124.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 4.9 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 0.98 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 204.4 мг. Кальций: 168 мг.
Магний: 19.6 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 126 мг. Холестерин: 11.2 мг.
Сера: 40.6 мг. Хлор: 154 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru