вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кулич пасхальный(ГИ:50)- 80.00 гр, вода- 250.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 256.32 жиры:11.52 г. белки: 5.44 г. углеводы: 35.04 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 262.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 0.05 мг.
Витамин Д: 0.48 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 108.48 мг.
Кальций: 53.04 мг. Магний: 9.36 мг.
Натрий: 20.96 мг. Фосфор: 95.6 мг.
Холестерин: 12.8 мг. Сера: 32.88 мг.
Хлор: 318.72 мг. Йод: 3.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru