вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сыр сулугуни- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138 жиры:11 г. белки: 9.75 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 20.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 15 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 19.5 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 2.1 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин B12: 0.3 мг. Железо: 0.2 мг.
Калий: 90 мг. Кальций: 370 мг.
Магний: 25 мг. Натрий: 750 мг.
Фосфор: 210 мг. Холестерин: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru