вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 150.00 гр, сыр- 50.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 230.3 жиры:13.85 г. белки: 14.2 г. углеводы: 14.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 147.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин Н: 2.85 мкг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 38.9 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 386 мг. Кальций: 560 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 445 мг.
Фосфор: 325.5 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 31.5 мг. Йод: 1.2 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 34.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru