вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 10.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.3 жиры:18.3 г. белки: 14.5 г. углеводы: 4.4 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 77.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.4 мг. Калий: 464 мг.
Кальций: 69 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 255 мг. Фосфор: 264 мг.
Йод: 2.7 мкг. Витамин А: 1.7 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 25 мг. Сера: 136 мг.
Хлор: 204 мг. Холестерин: 600 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru