вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 120.00 гр, яблоко сушеное- 10.00 гр

: кефир 2.5 % - 120 гр. яблоко сушеное - 10 гр.

ИТОГ:

ккал.: 82.01 жиры:3.01 г. белки: 3.7 г. углеводы: 10.7 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 108.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 9.36 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 1.04 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 233.2 мг. Кальций: 155.1 мг.
Магний: 19.8 мг. Натрий: 61.2 мг.
Фосфор: 115.7 мг. Холестерин: 9.6 мг.
Сера: 34.8 мг. Хлор: 132 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru