вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль стручковая- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, яйцо- 120.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.03 жиры:23.45 г. белки: 22.09 г. углеводы: 26.52 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 269.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 17.3 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 9.62 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 229.2 мг. Магний: 84.44 мг.
Натрий: 217.5 мг. Фосфор: 342.3 мг.
Витамин В3: 1.71 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 684 мг. Сера: 221.2 мг.
Хлор: 191.2 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru