вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

корица- 1.00 гр, кефир 2.5 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.9131 жиры:7.5319 г. белки: 8.74 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 267 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин РР: 0.31 мг.
Витамин С: 2.2 мг. Железо: 0.31 мг.
Калий: 440.6 мг. Кальций: 360.4 мг.
Магний: 42.3 мг. Натрий: 150.7 мг.
Фосфор: 270.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Холестерин: 24 мг. Сера: 87 мг.
Хлор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru