вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 800.00 гр, ряженка- 1500.00 гр

64, 650

ИТОГ:

ккал.: 1281 жиры:63.2 г. белки: 45.2 г. углеводы: 141.4 г.

съедено еды: 2.3 кг. , воды в рационе: 1311.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 1.66 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 84.5 мг.
Железо: 19.1 мг. Калий: 4.41 г.
Кальций: 1.99 г. Магний: 282 мг.
Натрий: 958 мг. Фосфор: 1.47 г.
Сера: 40 мг. Хлор: 16 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 165 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru