вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр

-: ряженка - 100 гр. суп картоф. с макаронами - 200 гр

ИТОГ:

ккал.: 218.4 жиры:6 г. белки: 5.4 г. углеводы: 21.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 278.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 8.3 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 656.8 мг. Кальций: 143.2 мг.
Магний: 38.2 мг. Натрий: 62.4 мг.
Фосфор: 154.4 мг. Холестерин: 11 г.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 9.8 мкг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Сера: 33.4 мг.
Хлор: 57.8 мг. Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru