вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, ряженка- 100.00 гр

: суп картоф. с макаронами - 200 гр. ряженка - 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 218.4 жиры:6 г. белки: 5.4 г. углеводы: 21.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 278.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 8.3 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 656.8 мг.
Кальций: 143.2 мг. Магний: 38.2 мг.
Натрий: 62.4 мг. Фосфор: 154.4 мг.
Сера: 33.4 мг. Хлор: 57.8 мг.
Йод: 4.6 мкг. Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru