вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 1000.00 гр, яблоко- 400.00 гр, хурма- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1302 жиры:44.8 г. белки: 33.6 г. углеводы: 203.6 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 1526.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.02 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 1.32 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 163 мг. Железо: 29.8 мг.
Калий: 4.17 г. Кальций: 2.32 г.
Магний: 624 мг. Натрий: 724 мг.
Фосфор: 1.3 г. Холестерин: 110 г.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Сера: 20 мг.
Хлор: 8 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru