вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, пирог с рыбой- 200.00 гр, капустный пирог- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 614 жиры:32.8 г. белки: 8.8 г. углеводы: 41.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 100.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 110 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 132 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 82 мг. Фосфор: 82 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг. Холестерин: 170 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru