вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 25.00 гр, карась- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.9 жиры:2.08 г. белки: 20.4 г. углеводы: 1.9 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 108.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 2.49 мг. Витамин С: 38.6 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 508 мг.
Кальций: 138.25 мг. Магний: 48.75 мг.
Натрий: 63.5 мг. Фосфор: 265.75 мг.
Йод: 2.25 мкг. Холестерин: 55 мг.
Хлор: 181.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru