завтрак: лук жарен. в раст. масле- 40.00 гр, яйца куриные жареные- 90.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, бекон жарен.- 40.00 гр, обед: пиво- 400.00 гр, мандарин- 90.00 гр, салат из овощей с лимонным соком и подс.маслом- 400.00 гр, сыр- 30.00 гр, ужин: изюм(ГИ:65)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1107.852
жиры:69.128 г.
белки: 48 г.
углеводы: 49.01 г.
съедено еды:
1.43 кг. , воды в рационе: 482.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1107.852