вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное бисквитное(ГИ:55)- 150.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, сыр моцарелла- 50.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 995.6 жиры:43.3 г. белки: 35.2 г. углеводы: 122.7 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 343.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.81 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин РР: 2.65 мг.
Железо: 6.4 мг. Калий: 964.75 мг.
Кальций: 621.5 мг. Магний: 115 мг.
Натрий: 588.75 мг. Фосфор: 692.5 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.65 мг.
Витамин Н: 0.18 мкг. Витамин С: 11.15 мг.
Сера: 172.5 мг. Хлор: 217 мг.
Йод: 6.25 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 600 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru