вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 30.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, ряженка- 100.00 гр

свинина / буженина-30 гр. картофель жаренный в раст. масле-200 гр. р

ИТОГ:

ккал.: 622.6 жиры:40.2 г. белки: 14.7 г. углеводы: 53.8 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 279.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.6 мг. Калий: 1.99 г.
Кальций: 159.8 мг. Магний: 90.8 мг.
Натрий: 365.4 мг. Фосфор: 341.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 4.9 мг.
Витамин С: 38.9 мг. Сера: 99.6 мг.
Хлор: 180.6 мг. Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru