обед: сливки 10 %- 15.00 гр, майонез- 20.00 гр, капуста савойская- 80.00 гр, колбаса жирная- 130.00 гр, авокадо- 15.00 гр
Пока ощущения не очень. Голова гудит. Есть охото :-) во рту как кошки насрали )))))) зато это признаки что скоро и в кетоз попаду. Надо потерпеть. Еще надо купить витаминный комплекс какойто. А то снова волосы полезут. Еле сдержалась не взвешиваться. Хочу в конце недели.
ИТОГ:
ккал.: 734.985
жиры:68.295 г.
белки: 2.17 г.
углеводы: 6.9 г.
съедено еды:
260 гр. , воды в рационе: 154.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 734.985