вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты рыбные- 70.00 гр, булка городская- 20.00 гр, ряженка- 200.00 гр

булка городская - 20 гр. ряженка - 200 гр. котлеты рыбные - 70 г

ИТОГ:

ккал.: 273.72 жиры:14.48 г. белки: 14.12 г. углеводы: 23.34 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 177.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.34 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 0.58 мг. Калий: 317.8 мг.
Кальций: 252.6 мг. Магний: 34.6 мг.
Натрий: 201.2 мг. Фосфор: 200.8 мг.
Сера: 11.8 мг. Хлор: 167.4 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru