вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, ряженка- 100.00 гр

13-й день OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 65.374 жиры:4.072 г. белки: 3.1 г. углеводы: 4.34 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 87.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Железо: 0.22 мг. Кальций: 126 мг.
Натрий: 50.06 мг. Фосфор: 97 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Калий: 146 мг.
Магний: 14 мг. Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru