ваши любимые напитки на лето! чем любите утолять» +38
посоветуйте сериал! смотрела триггер, хочется» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -1 22.01.22 ЗАХОТЕЛОСЬ МНЕ СЕГОДНЯ РЯЖЕНКИ
 1  3 9 32 1 спортивные занятия 50м рацион 357 процедуры 64%
баллы: + 6.33   описание   +5
Захотелось мне сегодня ряженки, пошла купила бутылку, буду пить, приём пищи у меня в часа четыре, выпью в удовольствие. И погрызу семечек, тоже купила себе пакетик, давно их тоже не кушала.
баллы: + 4.42   рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, ряженка- 100.00 гр 13-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 26» ИН: 88%»
баллы: + 4.45   спорт   +4
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +4
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: -36.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1600, месяц: 7325
дневники сутки: +7, неделя: +37, месяц: +151, итог: +707
баллы сутки: +43, неделя: +714, месяц: +4249
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
командная цель, персональный шанс, командный шанс, выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 2 -1, баллы участницы: 4249

вес 73.4 кг съела 104 к сожгла 1125 к баллы 4249
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +25086» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 51»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
22 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.6
2. @nn@_y@-1.2
3. Совушка ДВ-1.1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. tatyanakoroleva0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 16.33 статистика просмотры: +18
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +672 +31 чашка какао с молоком аж 262 калори. многовато.» +4
+3

Совушка ДВ +3321 17.05.202дневник № 1 мой вес.» +44
+20




Шмидт +3679 +1 у нас сегодня салаты, курица-гриль, торт. скоро поедем выбирать велосипед» +29
+23



Аленька26 сегодня разгружаюсь на твороге .» +8
+10



Mirlona +15 +31 18.05.202» +1
+7

Victoria_88 +1264 +26 18.05.202вечер» +2
+8



Тили +576 -154 18 мая, среда. (4:38)» +43
+23




KissЮлик +4004 -2 доброе утро всем! проснулась раньше будильника на 10 минут, но все равно» +16
+21



Revenge55 19.05.202» +3
+6
Kris_veg +195 +31 всем привет, сегодня на разгрузке, фотку себя довольной прикреплю)» +2
+6
Планет@ +672 +31 в прекрасном настроени, надеюсь мой настрой не уйдет)» +4
+8


Шмидт +3679 +1 торт выбрала сама оля, и велик себе сама оля выбрала, и перчатки к велику» +13
+5



Д@ШуткА +2993 +1 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+3



Шмидт +3679 +1 я подумаю сегодня над своим пищевым поведением отвратительным. наверное.» +63
+26



Стройняшка Т +75 -138 18.05.202» +1
+6

Mmdms +1463 +26 вот и первый урожай редиски у меня. вкуснющая. сладкая, нежная, внутри» +44
+23



-Мася- +1051 +26 я уже хочу снять эти противные брекеты» +4
+11



Modystka и снова в суботу намного тише в сетях. все на фазендах явно. как и я.» +10
+7
Svetlanкa +4409 +1 привет всем проснулась голодная и с утра поела творог с ягодами) в планах» +50
+20



Эйва Шекер +3108 -1 в этом году мне надо будет заморозить больше ягод, потому что мы практически» +4
+3



Шмидт +3679 +1 сегодня в меню макароны с тунцом и тыква. не знаю, будет ещё что-то или» +10
+10



Эйва Шекер +3108 -1 ну и ветруган у нас сегодня, я вышла на улицу пять минут там побыла и» +4
+12



Д@ШуткА +2993 +1 сегодня я тоже ленивая ничего совершено делать не хочу. вчера замахалась» +4
+4



Эйва Шекер +3108 -1 сегодня снова мне в помощь была беговая дорожка, потому что погода не» +4
+4



SSS112 +3999 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! для окрошки всё купила,» +9
+6



Планет@ +672 +31 вчера так хорошо на разгрузке держалась, прям нарадоваться не могла, а» +4
+3

iizika вчера такой нежданчик случился , начальница прикатила с инвентурой.» +25
+16
Рукоделкина +259 +26 отдала свой велосипед на ремонт.» +13
+19


Самая +2154 я сегодня проснулась раньше будильника, отправила мужа на работу, сейчас» +13
+10
Глаша64 +468 19.05.202 с днем пионери!» +7
+16



Chaytea сейчас на сайте +238 +31 замёрзла ночью под одеялом и пледом. лето! я так жду тебя! отвес на сегодня» +8
+15




Д@ШуткА +2993 +1 думала вчера что холодильник целиком проглочу, так сильно мне хотелось» +4
+3



Эйва Шекер +3108 -1 такая погода переменчивая была, из-за которой мы так и не вышли на прогулку,» +4
+3



KissЮлик +4004 -2 вчера забрала свою кошку от кота. исхудала она конечно и намучал её жених» +3
+9



Xозяйк@ +411 +26 у меня всё получится!» +2
+4
Svetlanкa +4409 +1 привет всем сегодня наконец-то солнышко светит, но дождь лил до утра.» +13
+9



ЯНА без сегодня я на разгрузочном дне, завтра уже хочу видеть на весах не 87,» +4
+8

@nn@_y@ +1059 +31 не ожидала,что будет так волнительно» +16
+6
*Alina* день3. неудачный был вчера поход в ашан, на витрине и в приложени цены» +8
+13
Svetlanкa +4409 +1 привет всем сегодня в планах снова питание до 150 кал. пока только воды» +51
+39



Эйва Шекер +3108 -1 сделала маникюр себе, а теперь думаю, что завтра перекрашу, накрасила» +4
+3



Тили +576 -154 17 мая, вторник. (1:5)» +50
+23




Типа ФЕЯ)28 +530 +26 хорошего вечера» +2
+8

@nn@_y@ +1059 +31 мда, вес такой себе» +4
+8

KissЮлик +4004 -2 вчера готовила вечером зелёный борщик по новому. мне на работе девочка» +12
+27



Svetlanкa +4409 +1 привет всем вчера натопала очень неплохо, прошла 980 шагов, сегодня» +28
+22



Классика +4249 -1 отвес вчерашний сохранился» +11
+46




Olacutechik +1121 +31 овощной день» +20
+17



Совушка ДВ +3321 17.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +40
+22



Д@ШуткА +2993 +1 да что же это такое, почему днём нормально, кушать совсем не хочется,» +4
+4



Libond вернулась снова на галю» +7
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
были у вас пьющие парни? у меня был. все нервы мне измотал, всю кровушку испил. » 37
знакомый часто прикасается! не верю, что по-настоящему нравлюсь, иначе пригласил » 14
если бы мч называл вас булочкой - вам бы было обидно? при том, что вы не полная, » 37
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными »
когда у знакомых проблемы, мне пишут и звонят, а когда плохо мне, никто меня » 21
кому в районе 30-35, у вас часто просят паспорт, когда вы покупаете напитки? » 42
тема содержит фото как вам платье? вы бы ходили в таком в городе, или только где-нибудь на курорте? » 33
она - разведена, за 40, есть дочь-подросток. он - женат, 2 детей. случайно » 11
тема содержит фото как вам платье? можно носить летом? сколько на вид можно лет дать? » 24
вы бы смогли жить в общежитии целый год с парнем? в отдельной комнате, но туалет-душ-кухня » 38
лежишь с температурой 39, а тебе говорят: соберись, тряпка, и пылесось! тогда » 261
тема содержит фото какая ткань на фото? какая ткань подойдёт для пошива точно такого же платья? » 5
тема содержит фото оцените селфи - какое лучше ? » 24
поссорились, вчера с работы пришёл с цветами. молча отдал, спал на диване что » 27
сколько вам лет и чем вы гордитесь? какие достижения совершили к своим годам? » 71
мне очень стыдно - наврала мужу, что у меня есть работа. стажировка накрылась. » 8
тема содержит фото понравились штаны! хочу съездить померить, но не знаю: стоит ли? у меня же » 14
раньше права качала, а сейчас поскромнее стала! у вас после 30 не возникло » 46
тема содержит фото как ни крути, а светло-голубые джинсы - самые стильные! ни чёрные, ни серые » 23
какое у вас на весну пальто? оно у вас прямого свободного покроя или полуприталенное? » 23
друзья или родня - кто вам ближе? на кого вы рассчитываете в сложной ситуации? » 33
тема содержит фото кого из участников-мужчин шоу звёзды в африке вы бы назвали бы наиболее симпатичным? » 18
стали бы вы делиться с соседями планами о переезде в новую квартиру? ничего » 18
если мужчина лентяй и не стремится работать для себя, то неужели его может » 17
тема содержит фото как вам такой маникюр, не считая страз, только цвет кончика, камуфляж и форма? » 26
пока молодой - пробуй, экспериментируй, развивайся, рискуй! или в вопросах » 34
мудрая женщина знает, что надо быть и умной, и красивой. нужно непрерывно приобретать » 166
помогите найти слова-синонимы на русском и английском. tree - дерево на английском, » 9
тема содержит фото как вам такие эспадрильи? симпатичные для повседневки? » 16
тема содержит фото я считаю, что анджелина джоли - самая красивая и харизматичная актриса! » 58
у кого начальники были хамами и самодурами - как вы их ставили на место? удавалось » 55
попросила знакомую с жильем помочь на пару дней, но что-то дорого. как ей отказать? » 13
мужчина кинул в чс. я спросила причину, он был весь красный, сказал потом объяснит, » 9
тема содержит фото оцените фото. хорошо ли выгляжу на свой возраст? макияж делала сама. » 14
есть здесь астматики? у меня пока нет такого диагноза, но с приходом аллергии » 11
подскажите в москве подработку с ежедневной оплатой. очень нужна! » 1
тема содержит фото подстриги волосы! мол, длинные слишком. правда, слишком длинные и стоит подстричь? » 25
я вообще никому и никогда не нравилась, даже флирта нет. много ли таких одиночек, » 33
может ли мужчина любить постороннюю девушку платонически или по-отечески? » 66
когда меня кто-то разозлит - у меня трясутся руки и идёт кровь из носа, не » 22
тема содержит фото как вам цвет пальто? не слишком вырви глаз? естественно, не на работу. » 13
тема содержит фото свадьба николы пельтц и бруклина бэкхема – смутили свадебные туфли невесты! » 41
тема содержит фото парни банят сразу после фото! не думаю, что я как-то жутко выгляжу: обычная » 101
тема содержит фото как вам снимок? удалось передать атмосферу страны? » 51
тема содержит фото зачем с собой такое делают? знала девушку до переделок. зачем такая явная пластика? » 88
началась сезонная аллергия. просыпаюсь от того, что организм сам не делает » 19
как продлить жизнь накрученных локонов? в идеале, чтобы укладочные средства » 12
мужики оборзели. придумал, что может позволить себе взять гида в лице красивой » 58
вы верите в силу витаминов? я заметила, что ногти как будто крепче, волосы » 27
есть ли лаки для волос без спирта? сбилась с ног в поисках щадящего! » 1
тема содержит фото фотка совсем ужасная? волосы запутанные и слева странная рука » 18
мужчина кинул в чс, хотя на работе обнимал, подходил, звонил в 7 утра после » 10
как выходные проводите? я у мамы за городом, гуляю. » 9
уехала из провинции в большой город. скучаю по своему городку. кто менял место » 14
как считаете, температура 23,8 холодно для квартиры? отключили отопление, а » 25
тема содержит фото кто смотрит звёзды в африке 2 сезон? кто из участниц кажется вам самой симпатичной? » 8
если бы вы скрывали статус онлайн во всех приложениях, ваш мужчина возмущался » 16
на работе женатые, на улицах не знакомятся! где познакомиться с мужчиной в » 25
ссора с мужем, не могу простить. напились с подругой, потом позвонила бывшему. » 19
тема содержит фото бывший набросился на меня. начал чуть ли не душить. » 55
сняла на камеру, когда я на шезлонге лежала в купальнике попой к верху и мой » 58
пошли бы работать управляющей в регионе? зп 45 тысяч. график с 13 до 20. работа » 23
почему парень не хочет забирать свои книги? предложила отправить на такси. » 13
посоветуйте супер-подкручивающую тушь, желательно коричневую и недорогую! плевать » 6
68 кг для меня это перебор при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась » 17
вы думали, мы зайдём в вашу комнату?! соседи обиделись, что мы поставили пустые » 48
у вас к обеду лицо становится скользким от кожного жира? если нет, когда становится? » 23
как бы вы поступили на моем месте ?вообщем, в конце 2019 г познакомилась с » 11
тема содержит фото как вам такие губы? нравится форма, или нет? » 38
нравятся ли мужчинам шатенки? по-моему, блондинки - 1 место, брюнетки - 2 и » 11
тема содержит фото девочки, у кого плоский животик - в чём ваш секрет? как питаетесь, каким спортом » 7
он сказал, что любит меня теперь на 15%, и я должна стараться, чтобы он снова » 16
котик периодически писает мимо лотка. это может быть болезнь какая-то? » 18
тема содержит фото какие девушки вам нравятся больше: утончённые худышки, или накаченные фитоняшки? » 35
тема содержит фото вам нравится ведущая новостей? почему она всегда закрывается папкой или листом? » 22
если ты начнешь с детей требовать, и учить, берегись, рискуешь нарваться на » 20
хочу купить квартиру, но цена завышена. продавец спросил: а какой суммой вы » 22
тема содержит фото хочу знать, как мы смотримся вместе? » 30
какое растение хорошо приживается? нужно неприхотливое, вроде каменной розы » 4
мужчину интересуют исключительно девушки до 20, что о нём можно сказать? говорит, » 33
взяли отель на отдыхе, но как выяснилось район небезопасный! терпеть? » 20
тема содержит фото комплексую из-за спины. мама говорит, что это мой скелет и таковы мои плечи » 16
тема содержит фото - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото! » 89
нравится мужчина, но у него в друзьях мой одноклассник. в классе я была изгоем, » 15
тема содержит фото носите один и тот же цвет верха и низа? » 8
живу с синяками под глазами! ни тоналка, ни консилеры не помогают. знаю, что » 17
ваши джинсы для лета сиреневого, розового, белого и светло-голубого цвета? » 13
тема содержит фото не вульгарно для врача? или лучше прикрыть тело? » 81
спортивный крепёж для телефона, каким пользуетесь? »
большинство не может заработать больших денег, потому что они им и не нужны! » 30
почему я должна работать, чтобы получить эту выплату? может я не хочу, или » 31
кошка после стрижки ходит по квартире кругами. кто сталкивался ? » 26
что важнее для женщины: делать что-то полезное для общества или иметь семью » 20
несвободные девушки, как вы реагируете на сообщения от мужчин? позволяете флирт? » 36
хочу только одиночества, ищу причины, чтобы отсидеться дома и никуда не ходить. » 14
тема содержит фото показала туфли за 77 тысяч. сказала ему: говоришь любишь? так купи мне их! » 74
подруга переехала жить за границу и теперь первая не пишет! у меня тоже есть » 27
человек постоянно присылает мне сообщения дважды - в ватсап и в обычные сообщения. » 5
кризис отношений. иногда кажется, что любовь пропадает. особенно кризисы после » 14
у вас бывает, что нравится фотка, а потом находите недостатки и удаляете? смотрю » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»