пирог с рыбой- 60.00 гр, семечки- 7.00 гр, шоколад молочный- 25.00 гр, нестле черника со сливками- 200.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр, сыр плавленый- 10.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 50.00 гр, горошек зеленый консер.- 20.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, яблоко- 40.00 гр, семга- 90.00 гр, мандарин- 60.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, говядина- 40.00 гр, коньяк- 25.00 гр, мартини- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1582.284
жиры:37.408 г.
белки: 53.15 г.
углеводы: 250.45 г.
съедено еды:
1.3 кг. , воды в рационе: 295.83 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1582.284