вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вода боржоми- 400.00 гр, вода- 400.00 гр, сыр- 40.00 гр, огурец- 40.00 гр, свинина- 40.00 гр

Какой-то зажорный день сегодня

ИТОГ:

ккал.: 290.56 жиры:23.84 г. белки: 16.56 г. углеводы: 2.6 г.

съедено еды: 920 гр. , воды в рационе: 874.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 205.2 мг. Кальций: 464 мг.
Магний: 74 мг. Натрий: 1.17 г.
Сера: 95.2 мг. Хлор: 234 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Витамин С: 5.12 мг.
Витамин B12: 1.36 мкг. Железо: 1.08 мг.
Фосфор: 298.4 мг. Холестерин: 27.6 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин Н: 1.56 мкг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru