вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яйцо- 50.00 гр, индейка- 100.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

Бульон из мяса индейки с кусочком индейки, и яйцо.

ИТОГ:

ккал.: 455.85 жиры:34.95 г. белки: 34.45 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 274.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Витамин Д: 1.16 мкг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 6.45 мг.
Калий: 349.8 мг. Кальций: 49.3 мг.
Магний: 36.8 мг. Натрий: 203.8 мг.
Фосфор: 383.2 мг. Холестерин: 285 мг.
Сера: 406.2 мг. Хлор: 200.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru