завтрак: сливки 10 %- 20.00 гр, кофе без сахара- 200.00 гр, икра кеты- 59.00 гр, Батон КАРАВАЙ Наше Cолнышко наре- 47.00 гр, перекус (09:01): кофе без сахара- 200.00 гр, колбаса докторская- 101.00 гр, Батон КАРАВАЙ Наше Cолнышко наре- 51.00 гр, обед: филе форели радужной холодного к- 45.00 гр, мандарин- 186.00 гр, кофе без сахара- 200.00 гр, кукуруза свежая- 109.00 гр, ужин: салат оливье с колбасой- 112.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, кофе без сахара- 200.00 гр, Колбаса сырокопченая свиная МАЛА- 19.00 гр, Шоколад гречишный с манго- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1593.472
жиры:74.575 г.
белки: 27.36 г.
углеводы: 88.88 г.
съедено еды:
1.58 кг. , воды в рационе: 264.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1593.472