вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 140.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр

кефир 2.5 % - 140 гр. бульон говяжий - 200 г

ИТОГ:

ккал.: 170.34 жиры:7.7 г. белки: 19.46 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 304.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 4.91 мкг.
Витамин РР: 4.74 мг. Витамин С: 1.38 мг.
Витамин B12: 0.76 мкг. Железо: 2.94 мг.
Калий: 419.8 мг. Кальций: 179 мг.
Магний: 37.8 мг. Натрий: 114.8 мг.
Фосфор: 288 мг. Холестерин: 11.2 мг.
Сера: 41.8 мг. Хлор: 155.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru