вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр чеддер- 20.00 гр, скумбрия- 50.00 гр

сыр чеддер - 20.00 гр, скумбрия - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.02 жиры:12.8 г. белки: 13.88 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 41.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 8.3 мкг. Витамин Е: 0.86 мг.
Витамин РР: 4.32 мг. Витамин С: 0.74 мг.
Витамин B12: 6.28 мкг. Железо: 0.97 мг.
Калий: 163.2 мг. Кальций: 220 мг.
Магний: 35.8 мг. Натрий: 220 мг.
Фосфор: 249 мг. Холестерин: 56.5 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 90 мг. Хлор: 85 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru