вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 400.00 гр, яйцо- 70.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 312.63 жиры:22.45 г. белки: 26.09 г. углеводы: 0.49 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 411.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.31 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.34 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 1.66 мкг. Витамин B12: 0.75 мкг.
Железо: 4.15 мг. Калий: 237.6 мг.
Кальций: 58.1 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 167.4 мг. Фосфор: 308.8 мг.
Сера: 263.6 мг. Хлор: 174 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 399 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru