На весь день: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, морковь- 10.00 гр, огурец- 100.00 гр, курица субпродукты- 120.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйцо- 110.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр
кофе черный без сахара - 250.00 гр, морковь - 10.00 гр, огурец - 100.00 гр, курица субпродукты - 120.00 гр, чай черный в сухом виде - 10.00 гр, яйцо - 110.00 гр, лук репчатый, луковица - 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 526.13
жиры:37.62 г.
белки: 40.5 г.
углеводы: 6.62 г.
съедено еды:
610 гр. , воды в рационе: 437.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 526.13