вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефаль- 200.00 гр, бульон рыбный- 220.00 гр

В 60-х годах ученые впервые заговорили о механизме аутофагии, когда клетки очищают себя от ненужного мусора в процессе голодания. Японский биолог Есионори Осуми, открыл ген, отвечающий за этот процесс, и в 2016 году получил Нобелевскую премию. Его имя часто можно услышать из уст популяризаторов интервального голодания.

ИТОГ:

ккал.: 284.46 жиры:6.42 г. белки: 56.34 г. углеводы: 0.44 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 357.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 452.76 мг. Витамин B1: 2.2 мкг.
Витамин В2: 2.2 мкг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.66 мкг. Витамин Е: 2.2 мкг.
Витамин Н: 0.02 мкг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 0.44 мг. Железо: 0.02 мг.
Калий: 10.56 мг. Кальций: 1.76 мг.
Магний: 0.66 мг. Натрий: 0.22 мг.
Фосфор: 2.42 мг. Сера: 1.1 мг.
Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru