вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 120.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 479.16 жиры:34.56 г. белки: 42 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мкг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.08 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 9.96 мг.
Витамин B12: 5.16 мкг. Железо: 6 мг.
Калий: 440.16 мг. Кальций: 18.96 мг.
Магний: 43.08 мг. Натрий: 107.64 мг.
Фосфор: 391.32 мг. Сера: 438.36 мг.
Хлор: 112.44 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru