вода- 1000.00 гр, свинина- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 84.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, майонез- 7.00 гр
рацион у меня сегодня просто огонь какой получился а есть все равно хочется еще и от кд аппетит огогошечки какой
ИТОГ:
ккал.: 1373.043
жиры:82.589 г.
белки: 41.46 г.
углеводы: 123.45 г.
съедено еды:
1.48 кг. , воды в рационе: 1236.11 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1373.043