вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, зубатка- 100.00 гр

огурец - 100.00 гр, зубатка - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.5 жиры:5.4 г. белки: 20.4 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 11.4 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 476 мг.
Кальций: 53 мг. Магний: 49 мг.
Натрий: 108 мг. Фосфор: 222 мг.
Хлор: 190 мг. Йод: 0.05 мг.
Холестерин: 80 г. Сера: 190 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru