вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр камамбер- 75.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 235.275 жиры:19.275 г. белки: 15.38 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 37.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 3.15 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 0.08 мг.
Калий: 71.25 мг. Кальций: 382.5 мг.
Магний: 11.25 мг. Натрий: 675 мг.
Фосфор: 292.5 мг. Холестерин: 52.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru