вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса ливерная- 200.00 гр, яйцо- 130.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 823.97 жиры:68.95 г. белки: 40.51 г. углеводы: 0.91 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 200.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.72 мг.
Витамин РР: 3.46 мг. Железо: 6.25 мг.
Калий: 422 мг. Кальций: 97.5 мг.
Магний: 41.6 мг. Натрий: 1.07 г.
Фосфор: 549.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.39 мг. Витамин В3: 1.69 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 9.1 мкг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.86 мкг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Холестерин: 741 мг. Сера: 228.8 мг.
Хлор: 202.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru