вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 120.00 гр, кефир 2.5 %- 150.00 гр

Энергетика этих лунных суток делает человека пассивным:

ИТОГ:

ккал.: 145.29 жиры:7.71 г. белки: 9.75 г. углеводы: 9.72 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 234.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 7.17 мкг.
Витамин РР: 1.11 мг. Витамин С: 4.41 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 0.99 мг.
Калий: 285.72 мг. Кальций: 193.92 мг.
Магний: 30.72 мг. Натрий: 97.2 мг.
Фосфор: 190.44 мг. Сера: 86.94 мг.
Хлор: 504.96 мг. Йод: 0.01 мг.
Холестерин: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru