молоко пастеризованное 1.5%- 214.00 гр, картофель в "мундире"- 232.00 гр, вода- 2600.00 гр, сок апельсиновый- 400.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, йогурт 3.2 %- 115.00 гр, сыр- 28.00 гр, огурец- 128.00 гр, Курица с грибами в сливочном соусе- 132.00 гр, каша гречневая- 136.00 гр, орех миндаль- 17.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1006.375
жиры:35.305 г.
белки: 61.47 г.
углеводы: 116.77 г.
съедено еды:
4.01 кг. , воды в рационе: 3123.73 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1006.375