вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия- 80.00 гр

скумбрия - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.64 жиры:10.56 г. белки: 14.4 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 6.88 мг. Витамин С: 0.96 мг.
Витамин B12: 9.6 мкг. Железо: 1.36 мг.
Калий: 224 мг. Кальций: 32 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 80 мг.
Фосфор: 224 мг. Холестерин: 60 мг.
Сера: 144 мг. Хлор: 136 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru