вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кета- 150.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 189.6 жиры:8.4 г. белки: 28.5 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 111.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 1.35 мкг. Витамин РР: 7.8 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Витамин B12: 6.15 мкг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 502.5 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 300 мг. Холестерин: 112.5 мг.
Сера: 285 мг. Хлор: 247.5 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru