вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): яблоко- 165.00 гр, кабачковая икра- 40.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, печень трески консервированная- 40.00 гр, кабачок- 100.00 гр, сыр камамбер- 120.00 гр

ЕЖКИН КОТ

ИТОГ:

ккал.: 664.94 жиры:45.13 г. белки: 41.49 г. углеводы: 24.59 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 264.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.77 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.46 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 3.62 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 35.26 мг.
Железо: 5.86 мг. Калий: 993.75 мг.
Кальций: 694.25 мг. Магний: 53 мг.
Натрий: 1.22 г. Фосфор: 632.15 мг.
Сера: 124.4 мг. Хлор: 185.7 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1.4 мкг.
Витамин B12: 1.07 мкг. Холестерин: 84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru