вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

треска- 200.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 138.8 жиры:1.2 г. белки: 32 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 164.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 2.6 мкг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 4.6 мг.
Витамин С: 2 мг. Витамин B12: 3.2 мкг.
Железо: 1 мг. Калий: 680 мг.
Кальций: 50 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 110 мг. Фосфор: 420 мг.
Холестерин: 100 мг. Сера: 400 мг.
Хлор: 330 мг. Йод: 0.27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru