вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 576.6 жиры:30.4 г. белки: 31.6 г. углеводы: 47 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 245 мг. Кальций: 1.02 г.
Магний: 83 мг. Натрий: 1.33 г.
Фосфор: 624 мг. Холестерин: 88 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru